Menu MPASI Untuk Bayi

Begini Nih Orang Tua Di Meksiko Memberikan Menu MPASI Untuk Bayi Mereka

Memang tidak ada salahnya jika bunda mencari makanan pendamping ASI dari negara lain. Contohnya saja dari negara maju. Namun, rasanya kurang tepat jika alasannya agar anak cerdas atau tinggi layaknya anak yang ada di negara maju. Ini alasan yang sangat tidak masuk akal.

Perkembangan anak itu tidak hanya dipengaruhi oleh makanan. Ada faktor lain. Dan faktor yang tidak bisa dielakkan adalah faktor genetik. Bagaimanapun juga, genetika orang Indonesia beda dengan orang Inggris, Jerman, Amerika, dan lain sebagainya.

Terlepas dari hal tersebut, tidak semua menu MPASI dari negara lain bisa bunda coba berikan kepada sang buah hati lho. Hal ini disebabkan perbedaan cuaca atau kondisi sehingga kebutuhan tubuh bayi di setiap negara sebenarnya juga berbeda.

Coba lihat menu pendamping ASI usia 8 bulan yang diberikan oleh orang-orang meksiko. Apakah bunda akan memberikan menu tersebut kepada sang buah hati?

  1. Tortilla

Ini memang makanan khas Meksiko. Namun, coba bunda cari makanan ini di Indonesia. Memang ada. Tapi, aneh jika bunda berikan kepada bayi usia 8 bulan.

Makanan ini sangat bagus untuk kesehatan. Pasalnya, tortilla ini terbuat dari gandum. Sementara itu, gandum mengandung karbohidrat yang dibutuhkan oleh bayi.

Namun, lagi-lagi pertanyaannya adalah apakah bunda mau memberikan makanan seperti ini kepada si kecil?

  1. Kacang-Kacangan

Mungkin menu makanan pendamping ASI yang satu ini bisa bunda adopsi. Dan dasarnya ini bagus untuk si kecil. Pasalnya, di dalam kacang-kacangan, terdapat protein yang sangat tinggi. Dan yang pasti, karena ini adalah protein nabati, ini jauh lebih aman untuk kondisi tubuh si kecil daripada protein hewani dari daging sapi.

Cara membuat menu MPASI ini sangat mudah. Cukup siapkan kacang-kacangan. Lalu lembutkan dengan blender. Tambahkan ASI atau madu agar rasanya lebih lezat.

  1. Buah-Buahan

Ini yang seharusnya ditiru orang tua di Indonesia. Beberapa orang tua merasa tidak tega jika setiap hari bayi diberi makanan dari buah-buahan. Mereka merasa buah saja tidak cukup. Bayi masih merasa lapar.

Benarkah demikian? Tentu saja tidak. Untuk bayi, buah sudah mengenyangkan. Apalagi buah tersebut mengandung energi seperti pisang dan alpukat.

Justru makanan yang sebaiknya tidak diberikan kepada bayi adalah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks. Mengapa? Karena kandungan seperti ini sangat sulit untuk dicerna oleh sistem pencernaan bayi yang masih belia ini. Dan jika bunda memberikan makanan seperti ini, yang terjadi adalah bayi mengalami sembelit. Apakah sang buah hati pernah mengalami hal tersebut? Jika ya, kurang pemberian menu MPASI dari bahan yang tinggi kandungan karbohidrat kompleksnya. Ganti dengan buah-buahan karena di dalamnya ada serat pangan yang bagus untuk sistem pencernaanya.

Jadi, sekarang bunda sudah tahu kan menu MPASI seperti apa yang bagus?

Ingat ya bunda. Tidak semua makanan yang sehat itu bagus untuk bayi. Seperti contoh tersebut di atas. Sistem pencernaan bayi belum bisa mencerna karbo kompleks sehingga ia bisa mengalami sembelit jika bunda memberikan makanan seperti itu.

Di sisi lain, belum tentu juga makanan dari negara lain juga bagus untuk bunda berikan kepada sang buah hati. Akan lebih baik jika bunda teliti dulu apa kandungan di dalam menu makanan pendamping ASI yang akan bunda berikan daripada sekedar meniru resep MPASI saja.

Bantu kami dengan share artikel ini ya 🙂 🙂